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抜け毛の増える季節
これまでにいろいろな抜け毛や薄毛の原因について触れてきましたが、季節が変化により起こる抜け毛の症状もあります。
季節が変わると気温や湿度などの身辺の環境も変化し、一般に秋（9〜11月頃）が抜け毛が起こりやすい時期といわれています。
この時期になると1日に抜ける髪の毛が200〜300本程に達する場合があり、その他の季節は正常な人で1日に50〜100本程抜けるとされています。髪の毛は毎日抜け落ちるのが普通なのです。
秋に抜ける量が増えるのは夏の紫外線にあると思われます。
紫外線は頭皮にかぶれを起こすため、髪の発育を妨げたり発毛には向いていません。
そのため夏が過ぎ秋を迎える頃には髪が抜けやすくなり、防ぐ方法として夏の間に髪と頭皮のケアをすることが重要です。
紫外線から頭皮を守るために外出時には通気性のある帽子をかぶるのが良策です。通気性のある、としたのは帽子をかぶることで頭皮が蒸れてしまわないためにです。
夏は発汗の量も多くなるため皮脂で毛穴が埋まったりしてしまいます。帽子をかぶったら放っておかずに適度に汗を拭き取るよう心がけましょう。
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「抜け毛の増える季節」の続き
シャンプーの際は優しくマッサージをしながら十分に洗い流し、頭皮はいつも清潔な状態であるようにします。
合成界面活性剤が使われているシャンプーは頭皮に負担がかかるため、できるだけ植物由来の天然成分のもので洗いましょう。
また秋に限らず春も抜け毛が増える時期となっていますが、季節の変化は頭皮も次の季節に向けた変化をもたらすようです。
夏を迎えると同時に夏用の頭皮に、冬には冬用の頭皮に変わりゆくのです。
抜け毛が目立ち始めたことに焦るのではなく、冷静に考え身体と髪に健康的なことを努力していくことが重要なこととなります。
空回りして使ったことのない発毛剤などを急に使ったら、自分の頭皮に合わず逆効果…なんてことにならないように注意しましょう。
